जाने क्या है ब्रेन ट्यूमर और इसके लक्षण, ऐसे करें बचाव

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ब्रेन ट्यूमर तब विकसित होता है जब सामान्य कोशिकाओं के डीएनए में गड़बड़ी हो जाती है। म्यूटेशन के कारण कोशिकाएं तेजी से विकसित और विभाजित होती हैं। इनके विकास के कारण आसपास की जीवित कोशिकाएं मरने लगती हैं। इसका परिणाम यह होता है कि असामान्य कोशिकाओं का एक पिंड बन जाता है, जो ट्यूमर का निर्माण करता है।

लक्षण

  • बार-बार तेज सिरदर्द या उल्टी होना
  • स्वभाव में चिड़चिड़ापन
  • यादाश्त कमजोर होनी
  • चक्कर और शारीरिक थकान
  • मुंह में अकड़न आना
  • सुनने में समस्या होना
  • दौरे पड़ना या पैरालिसिस जैसा महसूस होना

बचाव
विटामिन सी युक्त आहार

ब्रेन ट्यूमर होने पर अपनी डाइट में अधिक से अधिक विटामिन सी वाले आहार शामिल करें। विटामिन सी दिमाग में मौजूद कैंसर कोशिकाओं को खत्म करने में मदद करता है इसलिए मरीजों को इसे अपनी डाइट में अधिक लेना चाहिए।

भरपूर नींद
ज्यादा देर जागना या सही नींद ना लेना भी इस बीमारी को जन्म देता है। दरअसल, इससे नर्वस सिस्टम पर बुरा असर पड़ता है, जिससे दिमाग में कैंसर कोशिकाओं को पैदा करता है। ऐसे में बेहतर होगा कि आप रोजाना 8-9 घंटे की भरपूर नींद लें।

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